Чем заняться на карантине дома?

Здравствуйте!—

Сегодня, я как и многие нахожусь в самоизоляции или «на карантине».

Кто-то  сказал «Если не можешь изменить ситуацию — измени свое отношение к ней!» Воспользуйтесь возможностью остановится и оглянуться назад. Посмотрите по сторонам, подумайте о том, что можно изменить, чтобы стало лучше!

Помните: Вы дома, значит уже хорошо!

В период вынужденного нахождения дома рано или поздно многие задаются вопросом «Чем заняться?». Давайте обсудим! Кстати в комментариях обязательно поделитесь своими идеями по этому поводу!

Чем заняться на карантине дома взрослому

Карантин — это отличная возможность побыть с семьей, привести в порядок дом и заняться тем, что долгое время откладывалось в сторону.

Начать рекомендую с уборки жилища — вымыть окна , навести в шкафчиках красоту, забить нужные гвозди,  провести мелкий ремонт помещения и т. д.

Позаботьтесь о своих зеленых друзьях: обрежьте и пересадите цветы в большую емкость!

• Самое время попробовать приготовить что-нибудь вкусненькое. Благо в сети найдется множество рецептов. От домашней выпечки мало кто откажется… Кстати, я нашла замечательные рецепты пахлавы с грецкими орехами у Алины Камаловой.

Старайтесь правильно питаться, не переедать и потреблять достаточное количество воды!

• Полистайте свои фотографии и переходите к следующему пункту!
• Позвоните родным и друзьям! В повседневных заботах найти минуту другую на звонок старому другу иногда сложно найти. Сделайте это сейчас! Не пишите безликих сообщений в соцсетях, а сделайте живой звонок! Поверьте, знакомый голос который скажет «Привет!» доставит куда больше положительных эмоций чем набор букв на мониторе!

Во время разговора разомнитесь: походите по квартире!

• Посмотрите интересное кино. Кстати, многие компании открыли доступ к большинству каналов, доступных по дополнительной подписке. Интересные передачи и увлекательные фильмы прекрасно разнообразят нахождение в самоизоляции.

• Интернет позволяет получить доступ к огромному количеству образовательных ресурсов. Пользуйтесь ими! Мечтали научится вязать крючком или спицами — найдите мастер классы по вязанию для начинающих! Научитесь красиво завязывать галстук или шарф, делать фигурки оригами.

Помните: все необходимое для творчества можно заказать в многочисленных интернет-магазинах с доставкой на дом.

• Онлайн уроки йоги или танцев помогут сохранить физическую форму! Подкачайте проблемные части тела.

Устраивайте активные пятиминутки в течении дня!

• Создайте свой сайт. Начните бизнес в интернете! Думаете это трудно и невозможно? Вы ошибаетесь Есть отличное руководство в бесплатной книге Дениса Повага. Кстати, мой блог появился благодаря этой легкой пошаговой инструкции. От Вас потребуется только желание и время!

Если есть возможность, старайтесь как можно больше стоять. Можно, например, работать на компьютере за столом с высокими ножками!

Вариантов множество! А может просто, с чашечкой ароматного чая полистаете любимую книгу?

Чем занять детей дома

Когда в доме ребенок дошкольного возраста вопрос о его времяпрепровождении в 4 стенах стоит особенно остро.

• Отличным вариантом станет совместное рисование. Я уверена и Вы и ваш ребенок получите удовольствие. Ведь рисовать можно чем угодно и на чем угодно. А видео уроки правополушарного рисования вдохновят на создание шедевров как детей так и взрослых.

• Лепка станет альтернативой мультикам. А если вдруг не найдется пластилина, попробуйте сделать соленое тесто (с обязательным самостоятельным смешиванием)
• Маленьким строителям особенно понравятся игры с конструктором. И могу уверить, игрушка увлечет не только ребенка.
• Аппликации. Здесь тоже можно клеить все на все. Например из обычной раскраски и крупы получатся очень необычные картины.

• Начните читать новую интересную книгу. Самое время для больших приключений. Как вариант, С. Лагерлеф «Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями»  или Н.Носов «Приключения незнайки и его друзей». Или маленьких сказочных событий: про зайца Коську или поросенка Плюха…

• Сделайте поделку или открытку в подарок для бабушки подарок для бабушки или дедушки.
• Образовательная деятельность, также не будет лишней. Начните учить буквы или учитесь читать. Рисуйте по клеточкам, считайте.

Развивайте наблюдательность! Спросите сколько у Вашего ребенка кукол или машинок? Какого цвета мамина кружка? Сколько дверей в Вашей квартире?

• Поиграйте! В доктора, прятки, горячо и холодно и т. д.

Кстати последнюю игру можно усложнить: зашторьте окна и дайте непоседе фонарик!

• Веселитесь! дискотеку или театр.

• Устройте на подоконнике маленький огород: посадите укроп или лук. Полезно и вкусно!
• Когда очень хочется погулять…. Научите ребенка кататься на самокате, роликах или трехколесном велосипеде. Поверьте, места много не требуется! Для первых заездов хватит небольшой прямой. А привыкать к роликовым конькам, тренера советуют стоя на траве или резиновой поверхности.

Детям, также как и взрослым тяжело долго находиться дома. Поэтому особенно важно придумывать разнообразные занятия. Фантазируйте и творите вместе!

Что делать школьникам и подросткам дома, если скучно

В период вынужденного сидения дома, подростки проводят больше времени у мониторов компьютера и телевизора. В этот период как никогда важно поддерживать их физическую и умственную активность.

• Помните, как  мультике кот Матроскин говорил «Совместный труд … объединяет». Привлеките старших школьников к работе по дому и приготовлению пищи.  Эти навыки окажутся полезными в будущем.

• Можно начать учить язык, заняться танцами, йогой, фитнессом и . д.
• Интересные книги с увлекательным скрасят часы досуга. Обратите свое не только на известные произведение (таких как «Всадник без головы» Майн Рида). Но и познакомьтесь с современными авторами.

Пользуйтесь, электронными библиотеками (можно скачать приложением)

• Мальчикам могут заинтересовать выжигание и вырезание по дереву, плотницкие и другие «мужские» работы.
• Девочку занять помогут вышивание, изготовление украшений, картины по номерам декорирование предметов интерьера и т. д.

Помогите маленьким взрослым разнообразить часы досуга. Возможно, именно сейчас они найдут свое хобби, а может, определяться с будущей профессией!

Что можно и нельзя делать на карантине

В период вынужденной изоляции, не забывайте, что выходя на улицу Вы подвергаете себя и своих близких опасности!

Карантин  — это режимные ограничительные противоэпидемические мероприятия, направленных на ограничение контактов (изоляцию) инфицированного или подозреваемого в инфицированности лица (группы лиц), животного, груза, товара, транспортного средства, населённого пункта, территории, районов, областей и т. д.

 Для сохранения своего здоровья и здоровья окружающих следуйте рекомендациям Роспотребнадзора.

Берегите себя и своих близких!